Pilates

O pilates é a principal modalidade procurada por quem busca tratamento para dor na coluna, e com razão! Os exercícios fortalecem a musculatura que sustenta a coluna, reestruturando a sua postura e evitando lesões.

As aulas de pilates são o ideal para você que sofre de dores no corpo, indisposição, gostaria de adquirir maior flexibilidade, fortalecer os músculos ou simplesmente busca uma maneira completa e eficaz de se exercitar que seja diferente do oferecido em academias. As aulas incluem exercícios que trabalham a musculatura do corpo inteiro, visando a saúde através dos movimentos.

A avaliação física é o momento em que nós, professores e treinadores, podemos conhecer melhor os alunos, suas capacidades físicas e limitações.

A aula de pilates do Studio Gym pode ser realizada por todos os públicos: mulheres, homens, jovens, adultos, idosos, iniciantes e experientes. Todos se beneficiam do nosso ambiente leve e descontraído e das aulas bem planejadas!

Oferecemos aula de pilates com bola, aula de pilates solo e aula de pilates com aparelhos, dentro de uma metodologia personalizada que respeita as necessidades e condições de cada aluno.

O avanço é gradativo, então se você é iniciante não se preocupe: nossos instrutores planejam uma aula que respeita seu condicionamento atual, com avanços e modificações de acordo com a sua evolução.

Nosso Studio tem aulas com benefícios funcionais, estéticos e que melhoram a sua qualidade de vida em diversos aspectos. Contamos com instrutores preparados, atenciosos e que investem o melhor do seu conhecimento e experiência para resolver as suas necessidades em aulas individuais ou em pequenos grupos.

Se você está cansado de instrutores desatentos, de ambientes estressantes e em busca de bem estar, segurança, confiança e tranquilidade, saiba que nossos profissionais valorizam essas características tanto quanto você. Trabalhamos com cuidado, olhar atento e uma metodologia de resultados para resolver suas demandas. Venha treinar com a gente!